Montags 20:15 – 21:45 Uhr mit der Übungsleiterin Carmen Fehr Der Kurs beinhaltet gelenk- und rückenschonendes Ganzkörpertraining mit Musik. Kräftigungs- und Dehnübungen mit und ohne Handgeräte (Theraband, Ball, Seile etc.), Entspannungsübungen und viel Spaß.